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職工趣味體育活動方案 2016-08-24

為了貫徹“健康第一”的指導思想,養成“終身體育”的良好習慣,積極響應“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”的陽光體育運動。豐富學校教職工的課余文體生活,加強交流,增進友誼,增強教職工的身體素質,培養廣大教職工團隊合作的集體榮譽感精神,調節緊張的工作學習氣氛,做到勞逸結合,達到“團結、和諧、友誼、快樂、溫馨”的目的。特組織此次教職工趣味體育比賽活動。

一、活動時間、地點:

1.比賽時間:12月25日

2.比賽地點:學校運動場

二、活動項目:

1.個人單項賽:手足情深、夾球跳、一分鐘跳繩、托球繞標桿、花樣跑、摸石過河、定點投籃、搶收搶種。

2.團體項目賽:集體跳長繩、拔河比賽、50米兩人三足跑。

三、參賽對象及辦法:

1、參賽對象:全體教職工

2、參賽辦法:趣味體育比賽項目每位可任報3項,每項必須報1人,每人必須報1項,每項限報3人;團體項目可以兼報。

五、各項比賽方法和規則:

1、手足情深:參賽者一手握一足,然后用單足跳的方式完成50米賽段。以時間決定成績。

2、夾球跳:30米跑道上,膝關節上夾一排球,跳到終點,用時少為優勝。球掉在哪里掉必須從哪里拾起再跳。

3、 一分鐘跳繩:單人跳繩比賽。在一分鐘內跳繩多者為勝。

4、托球繞標:場地器材:羽毛球拍、壘球若干,跑道

比賽方法:發令后,運動員手持羽毛球拍上托網球,以S形繞過跑道上的標志,經折返處返回繼續繞過標志。跑回到起點,用時少者名次列前。

比賽規則:運動員必須自始至終手持羽毛球拍的把,違者取消比賽資格。網球不得以任何方式固定在球拍上。網球掉地即取消比賽資格。運動員必須繞過標志,凡不繞或少繞標者,取消比賽資格。
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